Conferencia: Alimenta tu Cerebro 18 Abril.

Alimenta tu cerebro. Alimentarse y nutrirse son palabras que todos conocemos pero que no terminamos de entender. Alimentarse es llenarse y nutrirse cuidarse y vitalizar. Pero no solo alimentan los alimentos y nos nutren si no también nuestros hábitos, pensamientos y emociones. Aprende a alimentar y a Nutrir tu cerebro desde una perspectiva global, para Leer másConferencia: Alimenta tu Cerebro 18 Abril.[…]

DESCUBRE LA NUEVA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

La Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) ha creado una nueva una pirámide de estilos de vida saludables: ha sido diseñada como un tetraedro, con sus 3 caras laterales corresponden a las caras de los alimentos y la nutrición, la actividad física y descanso, y la educación y la higiene. La OMS ha propuesto que se promueva la salud Leer másDESCUBRE LA NUEVA PIRÁMIDE ALIMENTICIA[…]

La belleza ¿a qué precio?

La television, los medios, la estetica continuamente nos venden una imagen ideal, una imagen no siempre alcanzable no por la delgadez si no por la constitucion física. Cuando me miro al espejo tras un embarazo intento normalizar la situación, sin embargo es difícil hacerlo cuando continuamente el ideal estandarizado va detrás de ti. Y todas Leer másLa belleza ¿a qué precio?[…]

Educación Emocional: El Reto del Siglo XXI

El estés, la alimentación y lo que dice la ciencia al respecto. Durante mucho tiempo cuando nos hemos enfrentado a la comida lo hemos hecho de manera inapropiada, a pesar de tener, en lineas generales, un gran conocimiento sobre una dieta equilibrada, seguimos encontrándonos con altas dificultades para regularla. ¿A qué se debe? La vida Leer másEducación Emocional: El Reto del Siglo XXI[…]